Mai hálagyakorlatom az egészségemnek szentelem. Az egészséget sokszor csak akkor tartjuk fontosnak, amikor megbomlik. Bár sokat hallunk a megelőzésekről, az egészséges életmódokról, úgy érzem valami mégis hiányzik. Hiányzik a gondolat, a szavak ereje. Az egészségről általában kétféle képen gondolkodok. Vagy sehogy, mert egészséges vagyok, vagy panaszosan, negatív gondolatokkal, mert valami fáj, nem érzem jól magam. Ma ebbe viszek bele pozitív gondolatokat. Hálát adok annak, hogy egészséges vagyok. Hálát adok minden egyes szervemnek külön-külön, hogy tökéletesen működnek. Hálát adok minden testrészemnek, hogy mindent megtesznek azért, amit szeretnék. Hálát adok az agyamnak, hogy működteti ezt az egész bonyolult rendszert.
Az egészségért mindenkinek hálásnak kell lennie. Aki egészséges, annak azért, mert minden jól működik, aki beteg, azért, hogy ezzel is rásegítsen a gyógyulásához. Ha nem is működik épp valami a legjobban, akkor is szívből köszönd meg neki, hogy ilyen jól szolgál. A pozitív gondolatok, szavak megteszik hatásukat.
