Egy tisztítókúrának, böjtnek, főleg az elején, megvan az a veszélye, hogy egyszerűen elfelejti az ember. Ez történt velem tegnap este is. Elfelejtettem a napom végiggondolni elalvás előtt. De nincs semmi baj, ami késik nem múlik. Reggel eszembe jutott és megtettem. Így is nagyon hatásos volt. Jó érzés volt reggel úgy kelni, hogy az előző napi jó dolgokat gondoltam végig. Vidámabb lettem tőle. Ez adta a mai gyakorlat ötletét is, amit most az esti gyakorlattal egyben meg is csináltam:
Hálát adtam azokért a dolgokért, amik a mai napomat fogják bearanyozni. Természetesen nem tudom még, hogy mi lesz az. Így hálát adtam minden jóért, és tanításért, amit ma fogok kapni. Ha így kezdem a reggeleket, akkor ezt az érzést fogom bevonzani a nap további részében. Ahogy a mondás is tartja, olyan lesz a napod, amilyen lábbal kelsz fel. Keljünk hát jobb lábbal minden reggel. Ez a gyakorlat is egy sorozat. Minden reggel így kezdem a napom a lélekböjt idején. (És persze utána is, mert 30 nap alatt már szokássá válik egy-egy cselekedet.:))
